Adriana Carmín Silva Rosales - Atletismo - 21 años

Adriana es estudiante del sexto semestre de la licenciatura en educación física y deporte,  las mañanas las dedica a ir a la escuela, y por las tardes entrena Atletismo, disfruta mucho pasar el tiempo en la pista, entrenar y observar los atardeceres desde ese lugar, le gusta estar en contacto con la naturaleza puesto que para ella es su escenario perfecto de reflexión. es una persona que se aferra a cumplir lo que se propone y es creyente de que las cosas no son fáciles en la vida pero si te esfuerzas en realidad y disfrutas de lo que haces, podrás lograr lo que te propongas.

Al preguntarle a Adriana sobre su comienzo en el atletismo  mencionó lo siguiente: “Mi papá desde pequeña me comenzó a inculcar la práctica de algún deporte, y le gustaba llevarme a correr ya que era una niña muy hiperactiva y necesitaban mantenerme ocupada de una u otra manera, soy  originaria de Tonila, Jal.  un pueblito a 30 min de Colima, donde cada año el 16 de septiembre se lleva a cabo la carrera de independencia, ahí fue donde comencé a participar en las carreras, después por parte del DIF municipal hacían un selectivo y nos llevaban a competir a diferentes municipios de Jalisco, primero al regional y ya de ahí si ganábamos pasábamos a los estatales, no entrenaba como tal el deporte ya que no cuentan con entrenadores de atletismo, así que solo iba preparada con lo poco que mi papa me entrenaba , yo veía a niñas de otros municipios muy buenas, y siempre me motivaba y soñaba con pertenecer a alguna selección de atletismo, pero mis papás lo veían difícil ya que pues no podía estar viniendo a Colima solamente a entrenar diario, cada vez veía más difícil poder llegar a cumplir esa meta. Cuando yo tenía 17  años mis padres tomaron la decisión de que nos vendríamos a vivir a Colima, y fue entonces cuando busque en internet a los entrenadores de atletismo que había aquí, y me contacte con el entrenador Braulio Ramírez, quien con una respuesta favorable me dijo que me presentara en la pista de atletismo un sábado por la mañana,  entonces me presenté, hable con el y para luego el lunes, yo ya estaba entrenando, era un cambio muy radical para mi el llegar a vivir a una ciudad después de 17 años vivir en un pueblo, pero mis ganas de superarme en el deporte eran mayores, así que poco a poco me fui adaptando,  una de mis metas se habían cumplido y estaba muy feliz, y fue en ese momento donde pensé “Es ahora la oportunidad para llegar a ser una gran deportista como desde pequeña lo había soñado.” Ahora llevo ya 4 años y medio entrenando este deporte, el cual esta dando muy buenos frutos, y todo gracias al esfuerzo, disciplina, constancia y perseverancia, que son piezas claves para lograr lo que uno se propone.”

El Atletismo, es un deporte donde el tiempo vale mucho, hasta una milésima de segundo puede hacer la diferencia. Se divide en pruebas de pista y campo, las pruebas de campo, son lanzamientos y saltos, y las que restan son de pista, desde los 100 m planos, hasta distancias de mayor kilometraje. “Es un deporte individual, donde el principal rival eres tú  mismo, y enseguida el reloj, ya que cada día debes de irte venciendo tú mismo logrando mejores tiempos. “Adriana entrena en la pista del Estadio Olímpico Universitario,  de lunes a sábado entre dos horas y media y tres horas  y media.

También le preguntamos de su experiencia como competidora y nos comento lo siguiente: “ He tenido la fortuna de asistir a diversas competencias a diferentes estados de la república,  San Luis, Nayarit, Querétaro, Morelia, Guadalajara, y Monterrey, en el 2014 tuve la fortuna de representar a la Universidad de Colima en el Nacional De Media Superior, en 2015 también represente a la Universidad de Colima en el nacional de Universiada, celebrado en Monterrey Nuevo León, en la prueba de relevos 4*100, también he asistido a Regionales de Olimpiada y Regionales de universidad. Han sido todas experiencias únicas, ya que en cada una de ellas me he ido superando como atleta y como persona. Es motivante encontrarte en ese tipo de competencias a los mejores del país, incluso, tener la fortuna de competir contra atletas que han representado a México a nivel internacional, eso me hace ponerle más empeño a lo que hago , me motiva a entrenar más duro, y poder dar batalla en las competencias, y demostrarme a mi misma de que también puedo llegar a lograr grandes cosas.”

La joven deportista invita a los jóvenes interesados en practicar atletismo a

acudir a la Unidad Morelos, o a la pista del Estadio olímpico, preguntar por los entrenadores de atletismo, e informarles que están interesados en formar parte del equipo, “ellos con mucho gusto estoy segura los recibirán, pues para nosotros es bonito ver como más personas quieren compartir la misma pasión por el deporte”

Finalizamos la entrevista con recomendaciones por parte de Adriana

“Siempre sean positivos ante las situaciones de la vida, que traten de aprender siempre de ella, eso les ayudara a ver la vida de otra manera, cuando siempre creemos que algo es difícil truncamos ilusiones, truncamos sueños, deben de tener en mente que todo puede ser posible cuando uno tiene el verdadero deseo de superarse,  que crean en ellos mismos sin importar los demás, porque muchas veces abandonamos nuestros sueños, por la opinión negativa de otras personas. Que si van a hacer algo, es porque realmente les nace, porque realmente lo disfrutan y realmente les gusta. Siempre deben de tener en mente sus metas y objetivos claros, y cuando esto pase, nadie podrá moverlos de ahí.  Que la clave del existo está en el esfuerzo, la dedicación, la disciplina, la constancia, la perseverancia, y lo más importante en amar lo que hacemos, tener una mente abierta, dispuesta a hacer grandes cambios en nuestra vida, sin miedo a nada, es mejor morir intentando que morir sin intentarlo. Y que estoy segura que si deciden practicar el deporte que sea, este de seguro les cambiara la vida por completo, no solo los hará fuertes físicamente sino mentalmente”.

Carmen León - 21 años -  Voleibol

 Carmen Azucena León Mojarro, una chica entusiasta amante del Voleibol que con tan solo 21 años ha llegado a representar a nuestro estado en esta disciplina nos cuenta un poco de lo que ha sido esta experiencia.

 Actualmente es estudiante de la licenciatura en educación física y deporte en la Universidad de Colima, pertenece también a las selecciones de voleibol de playa y sala que representan a la Universidad en distintas competencias.

 Carmen también es miembro del club deportivo jaguares colima en el deporte de tochito bandera desde hace un año. Hoy en día también se dedica a enseñar el voleibol en categorías infantiles y juveniles por medio de un club deportivo en el municipio de Comala, “Lo que más disfruto hacer es entrenar y aprender cosas nuevas al igual que viajar”.

Carmen nos cuenta un poco de sus inicios y de cómo nació su pasión por este deporte

“Comencé  a practicar el voleibol hace 10 años, no siendo mi deporte favorito, sino porque mi mamá lo juega y siempre me llevaba con ella a ver y en un día común de esos que ella iba a jugar yo quería entrar y no me dejaban porque no sabía jugar, entonces decidí aprender, me metí a un club deportivo en Comala y fui a prendiendo, empecé a tomarle el gusto y me enamore del Voleibol”.

Nos cuenta que lo que más disfruta de practicar este deporte es el sentir la adrenalina  en los partidos, en cada punto, al igual que viajar y conocer personas que se vuelven importantes en poco tiempo.

Algo muy importante para Carmen es la disciplina por eso su entrenamiento es muy riguroso pero a la vez le permite seguir forjándose para seguir logrando sus metas

“Actualmente entreno en el polideportivo de villa de Álvarez 3 o 4 (porque alterno con el de playa) veces a la semana vóley de sala 2 horas,  en el polideportivo de Colima 3 o 4 veces a la semana vóley de playa 2 horas y también me integro al tochito 3 veces a la semana por dos horas”.

Todo esto la ha llevado a ser una campeona y a competir a nivel nacional

“Me ha tocado competir desde que comencé a practicar el voleibol, comencé participando con la selección estatal en torneos locales y ya después nacionales, hasta llegar a  olimpiadas nacionales representado a mi estado, llevándolo hasta lo más alto del podium. En 2008 fue mi primer olimpiada nacional en Tamaulipas logrando la medalla de oro, disfrutada con gran satisfacción de ver los resultados de todo el proceso de trabajo y motivada al siguiente nacional.

En 2009 volvimos a ser oro en la olimpiada nacional que se llevó acabo en Baja California, ganar 2 oros consecutivos es maravilloso!

En el 2010 fue un tropiezo muy fuerte ya que en la olimpiada nacional que se llevó acabo en Guadalajara  nos eliminaron en la primera ronda de grupos, cosa que nadie se esperaba y eso  desmotivó un poco a algunas, sin embargo no quedaba de otra más que seguir entrenando y corregir esos errores.

En 2012 con una muy buena preparación en sala y playa logramos llegar a la final de la olimpiada nacional que se llevó a cabo en Guanajuato en ambas disciplinas, el voleibol de sala nos quedamos de nuevo con la plata ante un adversario fuerte   y también muy bien trabajado, en playa logramos el oro.

Me llene de emoción y satisfacción, todo esto me ha llevado a amar el entrenamiento, que es muy duro en ocasiones pero que al ver los resultados no importa lo cansado que fue”. Ese mismo año me convocaron a la preselección nacional, por fin uno de mis sueños más anhelados se estaba cumpliendo… tenía la oportunidad de representar a mi país, en los 2 meses de concentración le eche muchísimas ganas y disfrute cada entrenamiento, desgraciadamente una lesión me trunco de poder participar como yo quería en el pre mundial.

En el  2014 volvimos a intentarlo y lo logramos, estuvimos de nuevo dentro de la olimpiada nacional que se llevó a cabo en Guadalajara obteniendo medalla de bronce en sala y playa.  Y así fue como cerré mi ciclo de olimpiadas nacionales representando a mi bello estado.

 Ahora, Carmen se dedica a representar a la Universidad en distintos eventos obteniendo varios logros a nivel nacional en sala y playa pero su objetivo primordial es lograr la medalla en la competencia más importante para ella: La Universiada Nacional.

Para ella es importante que los jóvenes luchen por sus sueños “Simplemente que si les gusta hacer deporte, no dejen que nada ni nadie los separe de ello, el deporte es vida. Y que si tienen alguna meta luchen por cumplirla, en cualquier deporte y en cualquier cosa que hagan”.

Sus padres son su principal motor y motivo por el cual ella ha podido seguir adelante con cada paso que ha dado en esta experiencia y su lema es  “Nunca dejes de hacer lo que te apasiona”

CARLA GUADALUPE RAMIREZ JIMENEZ - HALTEROFILIA - 20 años

 Uno de los pasatiempos favoritos de Carla es hacer deporte, ya sea halterofilia que consta de levantamiento de pesas en 2 modalidades, arranque y envión, así como la

natación.

Esta chica nos platica un poco de su trayectoria y su pasión por ésta disciplina:

“Empecé cuando tenía 15 años, mis entrenadores de natación me recomendaban mucho irme a halterofilia o simplemente probarlo ya que me veían potencial y futuro.”

Lo que más le encanta de este deporte es  la adrenalina que siente cuando compite, puesto que es muy demandante pero también muy satisfactorio a la vez.

Carla entrena entre 2 y tres horas diarias en el Paralímpico, el gimnasio de La Unidad Morelos, ahora ya implementa doble entrenamiento los sábados y ha concursado aproximadamente  en 15 competencias de categorías estatales, regionales y nacionales. Comenta también  que “es  un orgullo y una experiencia única, el poder salir del estado representando a Colima y el haber podido traer medallas de la ON2014, es lo mejor que me ha podido pasar y la verdad es que es tengo mucho apoyo por parte de mi familia y mis entrenadoras que es la mejor parte”

Esta destacada deportista menciona que si estas interesado o interesada en practicar esta disciplina, solamente  tienes que presentarse en las instalaciones del Paralímpico entre 4 y 7 pm. para presentarse con los entrenadores que te darán seguimiento.

Además le preguntamos de algunos tips  y recomendaciones que le pudiera dar a cualquiera que esté interesado en practicar ese o cualquier otro deporte y nos mencionó que “el deporte además de llevar un estilo de vida más saludable, el hacer una actividad que nos guste es realmente gratificante. Son experiencias inolvidables, desde trabajar en equipo o aun siendo un deporte individual hasta como crecimiento personal. La perseverancia, la responsabilidad, obediencia, el trabajo en equipo y la humildad son valores  realmente importantes para seguir creciendo como atleta y como persona. “

Carla concluyó la entrevista comentando que “La gente no siempre esta conforme o de acuerdo con lo que uno quiere hacer, y está bien, pero siempre tienen que ver por su felicidad y lo que les gusta hacer, aunque no les guste a los demás. “

José Ignacio Mendoza Molina/ 21 años / Kung Fu
Llevo 5 años practicando el arte marcial chino, en occidente se le conoce como Kung Fu gracias a las películas estadounidenses, aunque en china al Kung Fu no se le conoce por ese nombre si no que por Kong Fu; Se le dice así por que engloba más de 150 estilos registrados que existen en ese país, entonces esto se hace para englobar el arte marcial chino. Yo practico 3 estilos diferentes actualmente que son Shaolin Kung Fu, Wing Chun Kung Fu y Taichí Wudang KungFu.

El Shaolin Kung Fu básicamente consiste en técnicas de brazos, piernas, derribes, proyecciones y lucha en el piso. Se pueden comparar con las artes marciales mixtas, aunque pues este tiene 1500 años de antigüedad, lo más popular de esta disciplina son los 5 estilos de animal en los que se basan 5 de sus principales escuelas. De ahí seguimos con el Wing Chun KungFu que tiene 400 años de creación y este es un derivado de dos estilos de Shaolin que es la gruya y la serpiente. Este estilo se dio después de la prohibición del arte marcial tras la quema del monasterio, este es el que practicaba inicialmente Bruce Lee que está basado en el Jet Condo. Este es un excelente arte marcial de corto alcance y con gran efectividad para la pelea urbana.

El taichí más que nada, su principal objetivo es la salud y la recuperación de esta en el practicante. Ya a niveles más profundos se utiliza para la defensa, el cual utiliza una fuerza vacía a diferencia de los otros dos estilos que utilizan la fuerza más burda. Este utiliza una fuerza vacía, es decir; la cual permite usar la energía del atacante en su contra.Me inicie en esto porque desde niño eh tenido gusto por las artes marciales, inspirado en las películas de Bruce Lee y Jackie Chan, solo que hasta hace 5 años no tenía contacto alguno donde había específicamente estos estilos. Un día caminando me encontré a un grupo de alumnos que estaban practicando en el polideportivo, ya que en ese entonces había acreditaciones, entonces pues me les uní.He te nido 2 competencias, una como juez; que fue la competencia de taichí para los jubilados del ISSSTE. Y hasta hace poco nuestra escuela no asistía a torneos, pero el mes pasado después de muchos años asistimos a uno, como fue mi primer torneo de formas, no fue mi mejor desempeño y no obtuve medalla. Nunca había tenido una experiencia de este tipo y creo que si hubiera sido de combate de algún modo se me hubiera facilitado.Mi consejo más que nada es que el arte marcial no solo son golpes y patadas, como su nombre lo dice es “Arte” entonces es ir mas allá de saber que con esto puedo golpear a alguien, es buscar el estilo que más te agrade y que tenga una filosofía que te deje más que solo golpes y creo que eso es lo importante.

Bernardo Alfredo Salazar Orozco – 21 años - Portero de Loros Amateur


El puesto de portero empieza en las raíces del fútbol base, entre los 6 y 9 años de edad, que es cuando tenemos nuestro primer contacto con la portería. Para llegar a ser portero, existen dos vías: la de vocación, en donde cualquier niño tiene claro que quiere ser un buen portero y la del “descubrimiento” que es cuando comienzas a darte cuenta que en realidad naciste para esto. Una forma de entender el fútbol base que se deben rotar por las diferentes posiciones ya que a esa edad no se recomienda ya especializarte en una posición.



El puesto de portero tal vez no dependa tanto del talento único que tal vez pueda necesitar un jugador de campo, constancia, tenacidad y esfuerzo, pueden convertir a cualquier niño en un muy buen portero.
No siempre nosotros los porteros podemos disponer de una persona que nos preste la atención necesaria y las sesiones con el resto de jugadores, si bien nos ayudan, pero no siempre son suficientes. Las simulaciones de partido con tiros de vez en cuando no es siempre lo más adecuado, sino que para poder aprovechar esa situación antes hay que realizar un trabajo de repetición y aprendizaje. Por tanto, una sesión de entre 30 y 60 minutos a la semana nos beneficia mucho en el desarrollo.El trabajo en equipo siempre es fundamental con otros porteros y lo ideal es que siempre haya 2 en un equipo. Esto fomenta la competencia sana, el compañerismo y la descarga de responsabilidad.Un buen punto de partida para cualquier portero es la colocación en la portería y saber atrapar el balón. El “embolsar” es la primera técnica para atrapar un balón, la más segura y la que debe ser más utilizada a edades tempranas. Esto reporta un aumento de confianza por la simplicidad y la seguridad que da un portero que estando bien colocado pueda utilizar casi siempre está parada.Siempre tenemos que estar bien equipados y el material no puede ser el de un jugador de campo. Pantalón de portero, camiseta de portero, guantes. Ir bien equipado es fundamental para poder ejercer correctamente sus funciones.

La “soledad” que acompaña a este puesto y que en algunos partidos el contacto que tenemos con el juego llega a ser muy limitado, es necesario encontrar la diversión del puesto. Los juegos en los entrenamientos específicos de un portero son fundamentales para mantener feliz y motivado a cualquiera.Los errores en partidos son los momentos más duros para un portero que se ve solo y con la mayor responsabilidad del equipo. El hecho de utilizar expresiones fáciles que piensan que no dañan de verdad llegan a ser frustrantes como del tipo “todos fallan, no solo tú” o “a la próxima lo harás bien” llega a ser molesto, por eso en todo momento hay que estar tranquilo y con mentalidad positiva.“Si tienes miedo no lo hagas, si lo estás haciendo, no tengas miedo”